骨质疏松仅是老年人的专利吗？通过调查我们发现，在银屑病患者中，青少年有骨质疏松问题的大有人在，而要改变这一现状，银屑病患者可以通过饮食来健康调节。因为骨质疏松就是骨骼中钙等无机盐的含量下降，因此银屑病患者通过饮食来为自己补充钙质，是一个合理而健康的选择。
1、良好的用餐习惯帮助骨骼维持健康
患者要保证每日三餐按时吃，并且养成良好的用餐习惯，借此维持骨骼健康，保证营养摄取。因为骨质疏松的问题随着年龄增长势必会出现，所以维持现在饮食的健康性对银屑病患者非常重要。
2、告别影响钙吸收的饮品与吸烟习惯
酒是银屑病患者的大忌，同样也不利于骨骼的新陈代谢。而浓咖啡则会影响身体尿钙的排泄，阻碍了钙质的吸收。吸烟则干预了钙质高峰的形成，总之都是既不利于银屑病饮食健康，同样会造成患者骨质疏松的习惯。
3、健康减肥同时不忽视身体补钙需求
减肥的同时人体对热量的总摄取量会减少，因此势必会在不经意间造成缺钙，而缺钙又直接造成了银屑病患者的骨质疏松问题。所以患者一定要记得，减肥固然是健康的，但是饮食营养的补充同样重要。
4、深入了解饮食补钙的科学营养知识
哪些食物富含钙质，同时适合银屑病患者，这需要有骨质疏松问题的患者多多了解。对于补钙的科学营养知识了解越多，患者的饮食就越健康，问题就越少。【让专家来为你制定饮食方案，点击这里进行咨询】
专家提醒：银屑病患者千万不要小看了骨质疏松问题，一旦长时间饮食不规律，营养不均衡，身体健康就会受到威胁。所以重视饮食就是重视自己。
